アスクおんたけ保育園

4・5歳児向けにヨガ教室を実施しています。

:: 開始時期 ::
2024年4月から月に1回行います。

:: 内容 ::
ヨガインストラクターをお招きし、毎月ヨガ教室を行います。
保護者負担はありません。

〇口呼吸から鼻呼吸へ〇
正しい呼吸法を身に付けることで、病気になりにくい体になります。

〇落ち着いた心と身体へ〇
正しい呼吸法が見に付くと自然と心が落ち着き、身体も落ち着いていきます。